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Treinar Sozinho: Saiba quais são os desafios!

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Treinar Sozinho Treinar Sozinho: Saiba quais são os desafios! Treinar sozinho é um assunto que suscita diversas opiniões e sentimentos seja no mundo fitness ou mesmo na cabeça de quem pretende começar uma atividade física. Quem me acompanha por aqui sabe… Continue Lendo






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Novas Metas e Desafios para Continuar Emagrecer

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Novas Metas e Novos Desafios para Continuar Emagrecer    Hoje irei contar como foi mais uma semana vivendo e experimentando os conceitos que a Tríade da Beleza propaga. Vou contar como foi estabelecer as novas metas que escolhi para dar mais um… Continue Lendo