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Avocado: Leia Antes de Torcer o Nariz!

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Avocado & Dica Tríade Avocado: Leia Antes de Torcer o Nariz! O Avocado é, sem dúvida, uma das frutas queridinhas dos seguidores e adeptos da nutrição funcional, porém ela é ainda bastante "incompreendida" por grande parte das pessoas. Muitas pessoas ainda acreditam que… Continue Lendo






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Nutrição Funcional: Emagreça e Chape a “Barriga”

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Nutrição Funcional & Emagrecimento Nutrição Funcional: Emagreça e Chape a "Barriga"  A nutrição funcional é hoje o assunto em foco no site da Tríade da Beleza. No dia 19 de junho de 2016 eu completei um ano seguindo essa corrente… Continue Lendo






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Vigilantes do Peso Funciona?

  Post #10  Vigilantes do Peso Funciona?   Mitos e Verdades Sobre o Programa Vigilantes do Peso   O Vigilantes do Peso é um programa de associados que propaga a idéia do emagrecimento sustentável alcançado através de alimentação balanceada, atividade física… Continue Lendo






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Diário Alimentar Boa Forma

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Dica Tríade da Semana #8: Diário Alimentar Boa Forma Diário Alimentar: Uma Ferramenta Para Emagrecer     O diário alimentar Boa Forma está sobre os holofotes na dica Tríade dessa semana. Esse caderninho que lembra uma agenda de menina é… Continue Lendo






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Novas Metas e Desafios para Continuar Emagrecer

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Novas Metas e Novos Desafios para Continuar Emagrecer    Hoje irei contar como foi mais uma semana vivendo e experimentando os conceitos que a Tríade da Beleza propaga. Vou contar como foi estabelecer as novas metas que escolhi para dar mais um… Continue Lendo






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Emagrecimento: Projeto Recomeçar

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Emagrecimento & Estilo de Vida Emagrecimento: Projeto Recomeçar   Assim como milhares de mulheres por aí, resolvi recomeçar. Recomeçar comigo mesma e retomar o processo do meu emagrecimento que abandonei desde o final do ano de 2013. Só que desta… Continue Lendo