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Casei e Engordei: Como Reverter Essa Realidade?

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Casei e Engordei & Beleza e Prosa Casei e Engordei: Como Reverter Essa Realidade? "Casei e engordei – Que faço agora?" – Essa é uma das frases que mais vejo, seja aqui no site, ou em conversa com amigas. E considerando… Continue Lendo






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Perder Peso ou Medidas? O que importa mais?

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Perder Peso ou Medidas? Perder Peso ou Medidas? O que importa mais? Perder peso ou medidas? O que importa mais? Essa é a pergunta que o artigo de hoje vai tentar lhe responder. E já lhe digo de antemão: o… Continue Lendo






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Vigilantes do Peso Funciona?

  Post #10  Vigilantes do Peso Funciona?   Mitos e Verdades Sobre o Programa Vigilantes do Peso   O Vigilantes do Peso é um programa de associados que propaga a idéia do emagrecimento sustentável alcançado através de alimentação balanceada, atividade física… Continue Lendo






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Diário Alimentar Boa Forma

diário-boa-forma

Dica Tríade da Semana #8: Diário Alimentar Boa Forma Diário Alimentar: Uma Ferramenta Para Emagrecer     O diário alimentar Boa Forma está sobre os holofotes na dica Tríade dessa semana. Esse caderninho que lembra uma agenda de menina é… Continue Lendo






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Por que Emagrecer Demora Tanto?

Emagrecer & Estilo de Vida Por que Emagrecer Demora Tanto? Emagrecer, Emagrecer, Emagrecer! Esse post começa com uma pergunta, que tenho certeza que não é só minha. Todas as mulheres que gostariam de emagrecer e lutam com isso, com certeza,… Continue Lendo






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Sibutramina: Vale tudo quando se quer perder peso?

Sibutramina

Sibutramina & Dica Tríade  Sibutramina: Vale tudo quando se quer perder peso? A sibutramina é considerada um assunto relativamente TABU no universo dos remédios e emagrecimento, no entanto ela acaba sendo a saída mais procurada por aqueles que querem emagrecer. Quem me acompanha por aqui,… Continue Lendo






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A Eterna Luta Contra a Balança!

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  A Eterna Luta Contra A Balança! Quem vem acompanhando minha trajetória há três semanas (ver post 1), tem visto que eu tenho me apoiado em um tripé, que batizei de “Tríade da Beleza”. Pesquisando e analisando a vida das… Continue Lendo






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Tríade da Beleza: Traçar Metas

lanches proteícos

Traçar Metas: Primeira Parte do Início da Jornada Traçar metas é condição indispensável para alcançar o sucesso em qualquer área da vida. E com beleza e bem-estar não é diferente. Se você não tem a disciplina de cuidar-se diariamente, com certeza… Continue Lendo






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Emagrecimento: Projeto Recomeçar

Emagrecimento

Emagrecimento & Estilo de Vida Emagrecimento: Projeto Recomeçar   Assim como milhares de mulheres por aí, resolvi recomeçar. Recomeçar comigo mesma e retomar o processo do meu emagrecimento que abandonei desde o final do ano de 2013. Só que desta… Continue Lendo