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Casei e Engordei: Como Reverter Essa Realidade?

casei e engordei

Casei e Engordei & Beleza e Prosa Casei e Engordei: Como Reverter Essa Realidade? "Casei e engordei – Que faço agora?" – Essa é uma das frases que mais vejo, seja aqui no site, ou em conversa com amigas. E considerando… Continue Lendo






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Suco Verde: Saiba por que você precisa dele!

suco verde

Suco Verde & Emagrecimento Suco Verde: Saiba por que você precisa dele! O suco verde ou detox é um velho conhecido nas conversas daqueles que querem emagrecer. Mas a grande realidade é que bem pouca gente encara o desafio de incorporá-lo para… Continue Lendo






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Antes e Depois da Nutrição Funcional

antes e depois

Antes e Depois & Emagrecimento Antes e Depois da Nutrição Funcional Todo mundo ama ver uma foto de antes e depois, principalmente se este é um antes-e-depois duro de se alcançar. Para quem não me conhece me chamo Amanda, tenho… Continue Lendo






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As Mulheres e o Eterno Projeto Verão

proejto verão

Projeto Verão e Beleza & Prosa As Mulheres e o Eterno Projeto Verão  O projeto verão é um dos únicos “projetos” que parece nunca sair de voga no universo feminino. Por mais que algumas de nós não “abracemos” totalmente a… Continue Lendo






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Diário Alimentar Boa Forma

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Dica Tríade da Semana #8: Diário Alimentar Boa Forma Diário Alimentar: Uma Ferramenta Para Emagrecer     O diário alimentar Boa Forma está sobre os holofotes na dica Tríade dessa semana. Esse caderninho que lembra uma agenda de menina é… Continue Lendo






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Novas Metas e Desafios para Continuar Emagrecer

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Novas Metas e Novos Desafios para Continuar Emagrecer    Hoje irei contar como foi mais uma semana vivendo e experimentando os conceitos que a Tríade da Beleza propaga. Vou contar como foi estabelecer as novas metas que escolhi para dar mais um… Continue Lendo