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Antes e Depois da Nutrição Funcional

antes e depois

Antes e Depois & Emagrecimento Antes e Depois da Nutrição Funcional Todo mundo ama ver uma foto de antes e depois, principalmente se este é um antes-e-depois duro de se alcançar. Para quem não me conhece me chamo Amanda, tenho… Continue Lendo






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Como Montar uma Playlist Matadora

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Playlist para Malhar – Dica Tríade da Semana  #29 Como Montar uma Playlist Matadora! A playlist que nós ouvimos enquanto praticamos atividade física tem literalmente o poder de nos influenciar positiva ou negativamente durante a pratica esportiva, isso porque estudos apontam… Continue Lendo






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Emagreça mais Rápido com o Frequencímetro

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Frequencímetro – Dica Tríade da Semana  #28 Emagreça mais Rápido com o Frequencímetro O frequencímetro será a estrela da Dica Tríade da semana. Se você acha que esse artigo é só para aquela galera rata de academia, engana-se. O frequencímetro… Continue Lendo






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Vigilantes do Peso Funciona?

  Post #10  Vigilantes do Peso Funciona?   Mitos e Verdades Sobre o Programa Vigilantes do Peso   O Vigilantes do Peso é um programa de associados que propaga a idéia do emagrecimento sustentável alcançado através de alimentação balanceada, atividade física… Continue Lendo






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A Eterna Luta Contra a Balança!

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  A Eterna Luta Contra A Balança! Quem vem acompanhando minha trajetória há três semanas (ver post 1), tem visto que eu tenho me apoiado em um tripé, que batizei de “Tríade da Beleza”. Pesquisando e analisando a vida das… Continue Lendo