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Pulseiras Fitness: Modinha ou Necessidade?

Post #11  Pulseiras Fitness: Modinha ou Necessidade?

 

Pulseiras Fitness: Um Acessório Para Uma Vida Mais Saudável!

 

As Pulseiras Fitness chegaram há pouco tempo no Brasil mas já despertam debates entre os que acham que estamos diante de uma nova modinha e outros que defendem o seu uso enquanto aliada poderosa de fitness e saúde. Famosas e muito utilizadas em países como os Estados Unidos e Canadá, as pulseiras fitness monitoram o quanto nos exercitamos, o quanto de água ingerimos e quantas calorias diárias gastamos. Dependendo ainda do modelo escolhido, as pulseiras fitness podem medir a nossa qualidade de nosso sono, batimentos cardíacos, bem como quantidade passos e os lances de escadas subimos diariamente.

 

Fit Bit

 

Munidos desses dados, conseguimos não só ver o quão saudáveis ou sedentários estamos, mas podemos também nos planejar e incorporar mais hábitos saudáveis em nossa rotina diária. Por isso, mais do que uma simples “modinha”, as pulseiras fitness são definitivamente uma aposta certeira para aqueles que desejam melhorar seu estilo de vida e assim conquistar uma vida mais saudável.  

 

O Que São as Pulseiras Fitness?

 

São pulseiras feitas de borracha hipoalergênica as quais contém sensores que monitoram os movimentos do nosso corpo, bem como, outros aspectos de nossa vida diária. Esses dados são armazenados na pulseira e posteriormente são sincronizados e mostrados em nosso celular ou tablet.

 

Como as Pulseiras Fitness São Usadas?

 

Ao contrário ainda do que muitos pensam, as pulseiras fitness devem ser usadas o dia todo e não só enquanto praticamos atividades físicas. Dessa forma, conseguiremos ter uma noção real do quanto nos movimentamos diariamente e quantas calorias nosso corpo gasta para fazer todo e qualquer tipo de atividade. Além do modelo em formato de pulseira, existe também o formato “clipe” que pode ser preso na roupa de quem o utiliza. O modelo em clipe é uma alternativa interessante, pois vai "camuflado" na vestimenta sendo bem mais discreto que a pulseira.

 

 

Como Interpretamos os Dados das Pulseiras Fitness?

 

Cada marca possui sua própria interface. A foto deste artigo é da interface da marca Fitbit One, cujo produto eu possuo e utilizo há quase um ano. Estou absolutamente satisfeita tanto com o aparelho quanto com o serviço de interface. No entanto, vale ressaltar que a interface possui apenas o serviço em algumas línguas e a lingua portuguesa não é uma delas. Portanto, para aqueles que não dominam muito a língua inglesa, a interface em espanhol seria a mais simples de ser utilizada.

Pulseiras FitnessAo sincronizar os dados, o usuário vê seus objetivos diários e as cores indicando o progresso alcançado. A cor laranja indica que o objetivo ainda não foi completamente alcançado e mostra através da linha laranja o quanto falta para alcançá-lo. Assim que alcançamos um objetivo ele muda para a cor verde. Sendo assim, conseguimos monitorar com atenção o que necessitamos fazer para levar uma vida menos sedentária e mais ativa.

Os objetivos diários podem ser sempre ajustados e assim que completamos algumas metas ganhamos “badges” (selos e medalhas virtuais) que nos motivam a continuar e nos superar cada vez mais. Por essas e outras, as pulseiras fitness encantam a todos que as utilizam. Seus dados são claros e fáceis de entender, e dependendo da marca do produto que você escolhe, você o sincroniza tanto com seu celular como tablet sejam eles Android ou iOS.

 

Quais São as Melhores Marcas e Preços?

 

Infelizmente o Brasil não possui tantas marcas como os Estados Unidos, fato que nos dificulta bastante na hora de escolher um bom produto. Desde que chegaram no mercado brasileiro, as pulseiras fitness reduziram bastante seu preço fazendo com que cada vez mais pessoas se tornem adeptas desse acessório. A título de curiosidade, a marca que eu mostrei acima nessa matéria, a Fitbit, também foi utilizada pelos integrantes do BBB14, porém, o fabricante ainda não possui revenda direta no Brasil. A Fitbit demonstra ter intenções de trazer seu produto para o mercado brasileiro, porém, ainda não temos a previsão de quando isso irá acontecer. Por isso, listarei outras marcas que conheço e que fornecem dados semelhantes ao Fitbit. Clique na imagem para ampliar!

 

 

 
  1. LeaderFit – por volta de R$200
  2. Garmin – por volta de R$400
  3. Samsung Galaxy– por volta de R$500
  4. Jawbone Up – por volta de R$700

Por último, vale lembrar que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) as pessoas deveriam movimentar-se todos os dias o equivalente à 10 mil passos, no entanto, muitas vezes nosso trabalho requer que fiquemos sentados boa parte do dia. Send assim, se torna muito mais difícil alcançar esse objetivo todos os dias. Por isso, as pulseiras fitness acabam sendo um lembrete constante e um convite à uma vida mais ativa, pois em meio a correria do dia-a-dia e a vida em uma sociedade na qual as facilidades e conveniências nos fazem ficar cada vez mais sedentários, a pulseira fitness acaba sendo um achado de ouro! wink

 

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#sejadobemvocetambém  #triadedabeleza #vidamaissaudavel

Beijo grande e até quarta!

 

Assinatura Amanda

 

 

 

 

 

NOTA: ESTE POST contém as opiniões e impressões pessoais de uma usuária de pulseiras fitness  Em hipótese nenhuma, ela foi remunerada para elogiar ou criticar tais produtos. As informações contidas nesse post são de utilidade pública e servem para compartilhar informações com o público feminino que se interessa por  tais produtos.

30 Comments

    • Olá Rachel! que bom que o artigo foi interessante para você! Acho a pulseira um excelente investimento! Beijos e obrigado pela visita!!

  1. Olá Amanda, já conhecia um pouco sobre essas pulseiras mas não tão a fundo como seu texto explicou, muito bom! O preço é um pouco salgado, na minha opinião, mas para quem pratica exercícios mais intensos e com frequencia creio ser um bom investimento pelos benefícios que ela traz. Um beijo!

    http://www.robertazanatta.com.br

    • Olá Roberta! Obrigado pela visita! O preço da pulseira ainda não é tão bom quanto nos EUA, mas já baixou um pouco desde que foi lançada. Ela, com certeza, ajuda aqueles, que assim como eu, precisam ficar de olho no sedentarismo e na qualidade de vida que levam. Beijos!! 

  2. Super interessante, já vi algumas pessoas usando na academia, mas não tinha noção do que era. Na minha opinião, elas são necessidade mesmo. Bjs

    • Olá Adriana, Obrigado pela visita!! Nos dias atuais, é muito fácil nos tornamos sedentários já que passamos boa parte de nossos dias sentados, durante o trabalho. Nesse caso, a pulseira ajuda a lembrar constantemente de que precisamos nos movimentar mais para nos tornar mais ativos. Beijos!!

    • Olá Marcela!! Obrigado pelos elogios!! Fico muito feliz que tenha gostado do meu conteúdo!! Beijo grande e seja sempre bem-vinda!! 

  3. Para um site para mulheres, até que seu site tem coisa legal e interessante para homens tb. Eu queria comprar uma pulseira dessas e seu artigo me ajudou bastante. Valeu

  4. Olá! Eu tenho uma da Garmim e gosto bastante. Mas o custo é alto. Achei a Fitbit mais em conta. Pena q só tem nos Estados Unidos. bjosss

  5. Amanda! show de bola o artigo. Eu queria comprar uma mas não sabia se valeria a pena o investimento. Adorei.  

    • Olá Olivia! Fico feliz em saber que o artigo lhe ajudou. Adoro meu FitBit e não o troco por nada. Beijo grande!

  6. Oi Amanda! Excelente artigo! Eu adquiri uma relógio que tem a mesma função que as pulseiras, porque permite controlar o nº de passos que dou e também posso utilizar em caminhadas e corridas. É muito bom mesmo, pra quem pratica atividade física.

     

    • Olá Pilar! Obrigado pela visita! Que relógio é esse? Me interessei também. Apesar de amar o meu FITBIT eu iria adorar ter tudo concentrado num relógio. Beijo grande e Feliz 2016!!

    • Olá Kátia! O meu fitbit morreu hahaha.. quebrou de tanto usar. Vou comprar outro agora que voltar aos EUA. Beijos!!

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