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BCAA: O suplemento da mulherada que não quer envelhecer!

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BCAA: O suplemento da mulherada que não quer envelhecer! O BCAA é bastante respeitado e utilizado por homens no mundo fitness, no entanto, ele parece ser  e ainda meio desconhecido por grande parte das mulheres. Isso é bem triste porque, assim como… Continue Lendo






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Collagen Skin: O Colágeno Top do Ano de 2017!

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Collagen Skin: O Colágeno Top do Ano de 2017! O Collagen Skin da Essential Nutrition é definitivamente a minha aposta de colágeno para 2017! Quem me acompanha por aqui sabe que eu faço a suplementação com colágeno hidrolisado desde que cheguei aos… Continue Lendo






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L-carnitina Para Secar as Gordurinhas

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L-carnitina & Dica Tríade da Semana #30 L-carnitina Para Secar as Gordurinhas A L-carnitina será o foco da Dica Tríade desta semana. Há algumas semanas atrás escrevi sobre os efeitos da whey tanto na minha alimentação quanto na performance que… Continue Lendo






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Whey para Tratar os Danos do Efeito Sanfona

Whey Protein – Dica Tríade da Semana  #27 Whey para Tratar os Danos do Efeito Sanfona  A Whey Protein é a estrela da Dica Tríade da semana. Para aquelas que ainda não sabem o que é e os benefícios que… Continue Lendo






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Colágeno Hidrolisado: Tomar ou Não Tomar?

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Colágeno Hidrolisado Colágeno Hidrolisado: Tomar ou não Tomar? Eis a questão! Colágeno hidrolisado – O quê? Pra quê e por que? – O post de hoje vai lhe explicar sobre os benefícios deste nutricosmético para que você decida se vale… Continue Lendo