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Dieta Paleo: Aplique os Princípios Básicos e Emagreça!

dieta paleo

Dieta Paleo: Aplique os Princípios Básicos e Emagreça! A dieta paleo é uma das dietas mais famosinhas no mundo do emagrecimento. Se você já tentou outras dietas e programas como a Dukan, Atkins, South Beach e Vigilantes do Peso (ver post), e não… Continue Lendo






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Café com Óleo de Coco: Essa Mistureba Emagrece Mesmo?

café com óleo de coco

Café com Óleo de Coco: Essa Mistureba Emagrece Mesmo? "Café com óleo de coco faz você emagrecer horrores". Fato ou mito? A verdade dessa resposta vai depender mais da mulher que o toma do que o próprio café em si. Não… Continue Lendo






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Jejum Intermitente: O que é, benefícios e resultados

jejum intermitente

Jejum Intermitente: O que é, benefícios e resultados O jejum intermitente tem sido um dos assuntos mais falados na mídia juntamente com o famoso café com óleo de coco. E como esse tende a ser um assunto polêmico, convidei a… Continue Lendo






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BCAA: O suplemento da mulherada que não quer envelhecer!

BCAA

BCAA: O suplemento da mulherada que não quer envelhecer! O BCAA é bastante respeitado e utilizado por homens no mundo fitness, no entanto, ele parece ser  e ainda meio desconhecido por grande parte das mulheres. Isso é bem triste porque, assim como… Continue Lendo






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Collagen Skin: O Colágeno Top do Ano de 2017!

collagen skin

Collagen Skin: O Colágeno Top do Ano de 2017! O Collagen Skin da Essential Nutrition é definitivamente a minha aposta de colágeno para 2017! Quem me acompanha por aqui sabe que eu faço a suplementação com colágeno hidrolisado desde que cheguei aos… Continue Lendo






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Dieta no Fim de Semana: Será que dá?

Bate-papo com a nutricionista Stella Jacob – CRN 21661 Dieta no Fim de Semana: Será que dá? Fazer dieta no fim de semana parece tortura para aqueles que estão tentando emagrecer, por isso, aprender truques para vencer esse período de… Continue Lendo






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Suco Verde: Saiba por que você precisa dele!

suco verde

Suco Verde & Emagrecimento Suco Verde: Saiba por que você precisa dele! O suco verde ou detox é um velho conhecido nas conversas daqueles que querem emagrecer. Mas a grande realidade é que bem pouca gente encara o desafio de incorporá-lo para… Continue Lendo






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Avocado: Leia Antes de Torcer o Nariz!

avocado

Avocado & Dica Tríade Avocado: Leia Antes de Torcer o Nariz! O Avocado é, sem dúvida, uma das frutas queridinhas dos seguidores e adeptos da nutrição funcional, porém ela é ainda bastante "incompreendida" por grande parte das pessoas. Muitas pessoas ainda acreditam que… Continue Lendo






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Antes e Depois da Nutrição Funcional

antes e depois

Antes e Depois & Emagrecimento Antes e Depois da Nutrição Funcional Todo mundo ama ver uma foto de antes e depois, principalmente se este é um antes-e-depois duro de se alcançar. Para quem não me conhece me chamo Amanda, tenho… Continue Lendo






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Nutrição Funcional: Emagreça e Chape a “Barriga”

definir a barriga

Nutrição Funcional & Emagrecimento Nutrição Funcional: Emagreça e Chape a "Barriga"  A nutrição funcional é hoje o assunto em foco no site da Tríade da Beleza. No dia 19 de junho de 2016 eu completei um ano seguindo essa corrente… Continue Lendo